Kip Up
MasterClass

Die erste Serie unserer Masterclass widmet sich den "Kip Ups" (Kippen). Wir werden mit dir an verschiedenen Variationen des Kip Ups arbeiten. Dazu zählen die Bodenkippe, die Kippe an der Stange, die Kippe aus der Rolle sowie die Kippe aus dem Hand- bzw. Kopfstand.
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Calisthenics
Movement
Mobility

In unseren geführten Klassen arbeiten wir sowohl mit calisthenischen Übungen, als auch in Spielformen an unseren motorischen und kognitiven Fähigkeiten.
Trainingsangebote

Kraft
Beweglichkeit
Koordination

Wir arbeiten vorwiegend an diesen drei Komponenten, die die Qualität unsere Bewegung definieren.
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Beweg' Dich!

Wir holen dich dort ab, wo du aufgehört hast, dich mit deiner Bewegung und deinen Möglichkeiten zu spielen. Kontaktiere uns jetzt und melde dich für eine Schnupperklasse an!
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Die Krafftgasse ist ein Spielplatz für große Kinder.

Gemeinsam erforschen wir menschliche Bewegungsmuster und –optionen mit dem Ziel sich besser bewegen zu können. Wir arbeiten vorwiegend an den drei Komponenten, die die Qualität unsere Bewegung definieren; Kraft, Beweglichkeit, Koordination. In unseren geführten Klassen arbeiten wir sowohl mit calisthenischen Übungen, als auch in Spielformen an unseren motorischen und kognitiven Fähigkeiten. Unser Ziel ist es, unsere Schüler:Innen dort abzuholen, wo sie aufgehört haben mit ihrer Bewegung deren Möglichkeiten zu spielen.

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Training Tennisbälle
Training

Unser Trainingsangebot in geführten Klassen

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Movement

Für alle, die ihre Bewegung verbessern wollen. Durch experimentelles Kraft- und Motoriktraining, Spielformen, Acrobatik und Mobilitätsübungen.

Calisthenics

Wir arbeiten vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht an Grundlagen und Calisthenics-Skills mit dem Fokus auf Kraft und Körperkontrolle.

Handbalance

Diese Klasse ist für alle, die noch niemals einen Handstand probiert haben oder schon frei auf ihren Händen stehen können, geeignet. Wir arbeiten hier an Basics und Skills.

Mobility

Kombination aus Flexibilität, Kraft und neurologische Kontrolle. Gelenkkapazitäten evaluieren und erweitern, alte Verletztungen rehabilitieren und neue abschwächen.

Unser Studio,
unser Spielplatz,
unser Stundenplan

Die Krafftgasse bietet alles, was du für dein Training benötigst. Hier findest du die Hardfacts über das Studio und den Stundenplan:

öffentliche Verkehrsmittel
Einfache Erreichbarkeit durch öffentliche Verkehrsmittel U2, U4, 5A und Straßenbahnlinie 31
Getrennten Garderoben
Getrennte Garderoben, Duschen und WCs
trainieren Barfuss
Wir haben einen Sportboden und trainieren barfuß oder mit Socken. In unseren Klassen benötigst du keine Sportschuhe
Wasserflasche und Handtuch
Nimm deine Wasserflasche und dein Handtuch mit
Unsere LehrerInnen
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Zum Wochenplan
Studio
Studio

News

Im November startet unsere erste MasterClass Serie! Die MasterClass Serie ist ein Kurs, bestehen aus 4 x 75min. Klassen.   Wir arbeiten an einem Skill Thema der ersten Serie: "KiP UP"

17. Oktober 2023

Wir erweitern unseren Stundenplan Ab Juni haben wir "RINGS" und "Handbalance ADVANCED" Klassen im Programm  

23. Mai 2023

Ab April haben wir neue Startzeiten für unsere Klassen

Nach den Osterferien gibt es jeden Mittwoch eine Mobility Morning Sesh

27. März 2023

Hast du noch Fragen?

Unter FAQs findest viele Antworten zu den oft gestellten Fragen. Solltest du dennoch Fragen haben, kannst du uns gerne auch per Mail kontaktieren.

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